Stretching Workout Flexibility voor Android

Een gratis app voor Android, door Gym Fitness Technology.

Het is nog nooit zo makkelijk geweest om te beginnen met stretchen. Met onze app kun je gemakkelijk leren hoe je moet stretchen en we zullen je bij elke stap begeleiden.

Hoe je de app gebruikt

We zullen je door elke oefening begeleiden. Tik gewoon op het scherm en we vertellen je hoe je de oefening moet doen. We geven je ook een visuele gids.

De oefeningen in de app zijn allemaal ontworpen om je flexibiliteit te verbeteren en we zullen je ook helpen je stressniveaus te verminderen.

Met onze app kun je al onze stretch-routines volgen:

Opwarmen & Afkoelen

Elke dag geven we je een opwarm- en afkoeloefening om te doen voor en na je training. Het kan helpen blessures te voorkomen en is ook goed voor je algehele gezondheid.

Hardlopen

Hardlopen is een van de meest gunstige vormen van lichaamsbeweging. Hardlopen helpt bij het verbranden van vet, verbetert je uithoudingsvermogen en versterkt je hart en longen. Het kan ook helpen blessures te voorkomen en je algehele fitheid te verbeteren.